嗓子發(fā)炎通常不建議吃蒜。
蒜屬于辛辣刺激性食物，具有較強的刺激性。當嗓子發(fā)炎時，咽喉部位處于充血、敏感的狀態(tài)。食用蒜后，蒜的刺激性成分會直接刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咽喉黏膜進一步充血、水腫，加重嗓子疼痛、紅腫等不適癥狀，還可能使炎癥范圍擴大，延緩嗓子發(fā)炎的恢復(fù)進程。
而且，蒜的氣味較為濃烈，食用后可能會殘留在口腔和咽喉部位，產(chǎn)生異味，這也會讓人在嗓子發(fā)炎期間感覺更加不適。
在嗓子發(fā)炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為主?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，如梨、蘋果、菠菜等，這些食物富含維生素，有助于增強身體抵抗力，促進嗓子炎癥的恢復(fù)。同時，要多喝溫水，保持咽喉的濕潤，緩解不適。若嗓子發(fā)炎癥狀較為嚴重，一定要及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進行治療，切不可因不當飲食影響病情恢復(fù)。
