咳嗽減輕、鼻涕減少、體溫正常、乏力緩解、食欲恢復等。
1. 咳嗽減輕:感冒后期,呼吸道炎癥逐漸消退,咳嗽頻率會明顯降低,痰液也會變少,咳嗽的程度也不再像之前那樣劇烈,從頻繁咳嗽轉(zhuǎn)變?yōu)榕紶柨人詭茁暎瑢θ粘I詈退叩挠绊懸泊蟠鬁p小。
2. 鼻涕減少:鼻腔黏膜的充血、水腫狀況得到改善,分泌物減少,原本大量流出的清鼻涕或濃鼻涕逐漸變少,不再需要頻繁擤鼻涕,呼吸也變得更加通暢。
3. 體溫正常:感冒引發(fā)的發(fā)熱癥狀會逐漸消失,體溫恢復到正常范圍,身體不再有發(fā)熱帶來的燥熱感,精神狀態(tài)也會隨之好轉(zhuǎn),不再像發(fā)燒時那樣萎靡不振。
4. 乏力緩解:包括隨著身體免疫系統(tǒng)對病毒的清除,身體的能量逐漸恢復,之前因感冒而產(chǎn)生的全身乏力、疲倦感會明顯減輕,能夠進行一些日?;顒?,體力也在慢慢回升。
5. 食欲恢復:感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振現(xiàn)象會在后期得到改善,胃腸道功能逐漸恢復正常,開始有想吃東西的欲望,對食物的興趣增加,進食量也會慢慢恢復到正常水平。
感冒快好時也不能掉以輕心,要注意休息,保證充足睡眠,讓身體得到充分恢復。飲食上,多吃富含營養(yǎng)且易消化的食物,增強身體抵抗力。同時,注意保暖,避免再次著涼,防止病情反復。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)新的異常,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行進一步檢查和治療 。