中暑好了的癥狀有體溫恢復正常、頭暈頭痛緩解、惡心嘔吐消失、乏力感減輕、皮膚不再灼熱干燥等。
1. 體溫恢復正常：中暑時體溫會異常升高，當恢復后，體溫會逐漸回歸到正常范圍，腋下體溫一般在 36℃到 37℃之間，這表明身體的散熱與產(chǎn)熱機制恢復平衡。
2. 頭暈頭痛緩解，包括中暑引發(fā)的頭暈、頭痛現(xiàn)象會明顯減輕，大腦供血和神經(jīng)系統(tǒng)功能逐漸恢復正常，思維也變得清晰，不再有昏沉感。
3. 惡心嘔吐消失：胃腸道功能恢復正常，之前因中暑導致的惡心、嘔吐癥狀不再出現(xiàn)，食欲也可能逐漸恢復，能正常的進食。
4. 乏力感減輕：身體的乏力感會逐漸消退，體力慢慢恢復，活動時不再感到極度疲憊，肌肉力量也有所增強，可進行正常的日?；顒印?/p>
5. 皮膚不再灼熱干燥：中暑時皮膚會出現(xiàn)灼熱、干燥的情況，恢復后皮膚溫度降低，變得溫潤，汗腺功能恢復正常，能正常排汗散熱。
中暑恢復后，仍要注意休息，避免立即進行劇烈運動和長時間處于高溫環(huán)境。飲食上可適當補充水分和電解質(zhì)，多吃新鮮蔬果。若中暑癥狀較為嚴重，即便恢復后也建議定期復查，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)養(yǎng)，確保身體完全康復，防止出現(xiàn)潛在的健康問題。
