停經(jīng)可能出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)、潮熱、情緒波動(dòng)、陰道干澀、骨質(zhì)疏松等癥狀。
1. 月經(jīng)不來(lái)：這是停經(jīng)最明顯的癥狀，原本規(guī)律的月經(jīng)周期不再出現(xiàn)，月經(jīng)停止來(lái)潮。對(duì)于育齡女性，月經(jīng)推遲一周以上就需考慮懷孕或其他停經(jīng)相關(guān)因素；而對(duì)于更年期女性，月經(jīng)周期逐漸紊亂后最終停經(jīng)。
2. 潮熱：多見于更年期停經(jīng)女性，身體會(huì)突然感到一陣發(fā)熱，通常從胸部開始擴(kuò)散至面部和頸部，可持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘，伴有出汗等情況，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
3. 情緒波動(dòng)：停經(jīng)期間，女性體內(nèi)激素水平變化大，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，如焦慮、抑郁、煩躁不安等，可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)雷霆或陷入低落情緒。
4. 陰道干澀：雌激素水平下降，導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少，從而出現(xiàn)陰道干澀的癥狀，在性生活時(shí)可能會(huì)有疼痛不適，影響夫妻生活。
5. 骨質(zhì)疏松：停經(jīng)后雌激素水平降低，骨質(zhì)流失速度加快，骨密度下降，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰酸背痛，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至輕微外力作用下就發(fā)生骨折。
日常生活中，出現(xiàn)停經(jīng)癥狀的女性要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，要關(guān)注自身情緒變化，必要時(shí)尋求家人朋友的支持。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
