一般情況下，病毒性感冒可以適量喝牛奶。
牛奶富含多種營養(yǎng)成分，包含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D以及B族維生素等。在病毒性感冒期間，身體處于較為虛弱的狀態(tài)，需要足夠的營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)與病毒抗?fàn)?。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體免疫細胞和抗體的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，適量飲用牛奶能夠為身體補充蛋白質(zhì)，有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。而且牛奶中的其他營養(yǎng)元素，也能在一定程度上滿足身體在患病期間對營養(yǎng)的需求。
不過，飲用牛奶時也有一些需要留意的地方。如果病毒性感冒引發(fā)了腸胃不適，比如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，此時腸胃功能較為脆弱，消化能力下降，大量飲用牛奶可能會加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致不適癥狀加劇。這種情況下，建議先暫停飲用牛奶，待腸胃功能有所恢復(fù)后再適量飲用。
病毒性感冒期間飲用牛奶，要注意選擇合適的時機和控制飲用量。同時，患病期間還應(yīng)多休息、保證充足睡眠，飲食盡量清淡且營養(yǎng)均衡。若癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。
