一般情況下，消化不良可以適量喝純牛奶。
純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)成分。對于消化不良者而言，適量飲用純牛奶，其中的營養(yǎng)物質(zhì)能為身體補充能量和營養(yǎng)。而且，純牛奶進入胃內(nèi)后，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，一定程度上減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有助于緩解消化不良引發(fā)的不適。
不過，純牛奶中含有一定量的脂肪和乳糖。脂肪相對較難消化，過多攝入可能會加重胃腸負擔(dān)，尤其是對于胃腸功能較弱、消化酶分泌不足的消化不良人群，可能會導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀加重。同時，部分人存在乳糖不耐受的情況，飲用純牛奶后，腸道無法完全消化吸收乳糖，會引起腸道滲透壓改變，導(dǎo)致腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉、腸鳴等消化不良癥狀。
日常中，消化不良者若想喝純牛奶，可選擇在飯后飲用，此時胃腸消化能力相對較強，能更好地消化牛奶。并且要控制飲用量，不宜一次性大量飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時進行相應(yīng)治療。
