腰痛難以入睡可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷，引發(fā)疼痛影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛；按摩，由專業(yè)人員進(jìn)行腰部按摩，放松肌肉；遵醫(yī)囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、活血止痛膠囊，減輕炎癥和疼痛。
2. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等使髓核突出，壓迫周?chē)窠?jīng)組織引起疼痛?？蛇M(jìn)行牽引治療，借助器械拉開(kāi)椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；針灸，刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)；遵醫(yī)囑用藥，如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、布洛芬緩釋膠囊止痛、腰痛寧膠囊消腫止痛。
3. 腰椎骨質(zhì)增生：年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期磨損等導(dǎo)致腰椎椎體邊緣骨質(zhì)增生，刺激周?chē)M織?？刹捎眉t外線照射，改善局部血液循環(huán)；超聲波治療，促進(jìn)炎癥吸收；遵醫(yī)囑用藥，如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，緩解疼痛。
4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，侵犯脊柱等關(guān)節(jié)。可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如游泳、伸展運(yùn)動(dòng)等，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度；物理熱療，如溫泉浴；遵醫(yī)囑用藥，如柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、塞來(lái)昔布膠囊，控制病情發(fā)展，減輕疼痛。
5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石在泌尿系統(tǒng)移動(dòng)，刺激輸尿管等引起劇烈腰痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出；體外沖擊波碎石，將結(jié)石擊碎；遵醫(yī)囑用藥，如腎石通顆粒、排石顆粒、金錢(qián)草顆粒，輔助結(jié)石排出。
日常要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度勞累和受寒，適度進(jìn)行腰部鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
