小腿酸痛腳麻可能是長時間站立或行走、腿部受涼、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、下肢血管病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息保暖、物理治療、藥物治療等。
1. 長時間站立或行走：長時間保持站立或行走狀態(tài)，會使小腿肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，引起酸痛，同時影響下肢血液循環(huán)，引發(fā)腳麻。對此應(yīng)避免長時間站立或行走，適當(dāng)休息，休息時可將腿部抬高，促進血液回流，也可進行腿部按摩，放松肌肉，緩解不適。
2. 腿部受涼：腿部若長時間處于低溫環(huán)境，未做好保暖措施，會使局部血管收縮，影響血液循環(huán)，進而出現(xiàn)小腿酸痛腳麻癥狀。要注意腿部保暖，可通過熱敷來改善，用熱毛巾或熱水袋敷于小腿部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環(huán)，減輕不適。
3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，若壓迫到支配下肢的神經(jīng)，就會引起小腿酸痛腳麻?？蛇M行牽引治療，增加椎間隙寬度，減輕對神經(jīng)的壓迫；遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊，緩解疼痛、營養(yǎng)神經(jīng)。
4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌因外傷、勞損等發(fā)生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經(jīng)，會出現(xiàn)小腿酸痛腳麻。可采用按摩、推拿等物理治療方法，緩解梨狀肌緊張；也可進行局部封閉治療，使用利多卡因注射液、曲安奈德注射液等藥物。
5. 下肢血管病變：如下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化閉塞癥等，會影響下肢血液供應(yīng)，導(dǎo)致小腿酸痛腳麻。對于下肢靜脈曲張，可穿彈力襪緩解癥狀；遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。下肢動脈硬化閉塞癥患者，可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、西洛他唑片。
日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久站久坐，注意腿部保暖，適度進行腿部鍛煉，增強腿部肌肉力量和血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
