腎陰虛的表現(xiàn)癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、咽干顴紅等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時(shí)，骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力的情況，日?；顒?dòng)時(shí)可能會(huì)感覺(jué)腰部和膝蓋沉重、乏力，上下樓梯或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)癥狀更為明顯。
2. 頭暈耳鳴：腎陰不足，不能上充于腦，腦髓失養(yǎng)，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)耳部也會(huì)因陰虛而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，耳鳴聲音多為蟬鳴樣，時(shí)輕時(shí)重，在安靜環(huán)境中可能更易察覺(jué)。
3. 失眠多夢(mèng)：腎陰虛會(huì)導(dǎo)致心腎不交，心火亢盛，擾亂心神，使人難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易醒，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)。
4. 五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，患者會(huì)自覺(jué)手心、腳心以及胸口部位發(fā)熱，在午后或夜間更為明顯，部分人還會(huì)伴有盜汗癥狀，即入睡后不自覺(jué)出汗，醒來(lái)后汗止。
5. 咽干顴紅：腎陰虧虛，陰液不能滋潤(rùn)咽喉，會(huì)出現(xiàn)咽干口燥的感覺(jué)，同時(shí)面部?jī)娠E部位會(huì)呈現(xiàn)出泛紅的狀態(tài)，多為午后或傍晚時(shí)加重。
腎陰虛出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，飲食上可適當(dāng)多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、枸杞等。若癥狀較為嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行盲目用藥。
