胃腸虛弱的表現(xiàn)和癥狀包括消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、食欲不振等。
1. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，消化液分泌不足，導致食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化吸收。進食后常感覺腹脹、噯氣，食物長時間積滯在胃內(nèi)，還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。
2. 腹痛：胃腸對食物、溫度、壓力等刺激較為敏感，容易引發(fā)疼痛。疼痛程度和性質(zhì)不一，可為隱痛、脹痛、刺痛等，發(fā)作時間也不固定，可能在進食前后或空腹時出現(xiàn)。
3. 腹瀉：胃腸的吸收和運化功能失常，腸道水分吸收不完全，導致大便次數(shù)增多、質(zhì)地稀薄?？赡馨橛心c鳴音亢進，嚴重時還會出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。
4. 便秘：胃腸動力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結(jié)難以排出?；颊吲疟憷щy，排便間隔時間延長，甚至需要借助藥物才能排便。
5. 食欲不振：胃腸功能不佳會影響人體對食物的欲望，看到食物沒有胃口，進食量明顯減少，長期如此還可能導致體重下降、營養(yǎng)不良。
胃腸虛弱會影響生活質(zhì)量，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行檢查和治療。
