梨、金橘、檸檬、枇杷、楊梅等水果可在一定程度上緩解咽喉炎。
1.梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
2.金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽喉炎發(fā)作時，吃幾個金橘能緩解不適。
3.檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，有助于舒緩咽喉炎帶來的疼痛，可將檸檬切片，加溫水或茶飲用。
4.枇杷：有潤肺、止咳、止渴的功效，對喉部有滋潤作用，能緩解咽喉炎導(dǎo)致的咳嗽、咽干等癥狀，可直接食用新鮮枇杷。
5.楊梅：含有多種有機(jī)酸，維生素C含量也高，有生津止渴、和胃消食的功效，對咽喉炎引起的咽喉腫痛有一定緩解作用。
在食用這些水果緩解咽喉炎時，要注意適量。同時，保持清淡飲食，避免食用辛辣、刺激性食物，多休息、多喝水。若咽喉炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
