草酸鈣結(jié)石患者在飲食上有諸多需要注意的地方，了解可吃與不可吃的食物對于病情控制和預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
一、可吃的食物：
1. 富含枸櫞酸鹽的食物：柑橘類水果如橙子、檸檬等，其含有的枸櫞酸鹽能與尿液中的鈣結(jié)合，減少草酸鈣結(jié)晶的形成，有助于降低結(jié)石風(fēng)險。
2. 低草酸食物：像大米、白面等谷類食物，以及大部分的肉類、魚類等，草酸含量相對較低，適量食用一般不會加重病情。
3. 高纖維食物：蔬菜中的菠菜焯水后、西蘭花等，還有水果中的蘋果、香蕉等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少腸道對草酸的吸收。
4. 水分含量高的食物：西瓜、黃瓜等水分豐富的食物，能增加尿量，稀釋尿液中草酸鈣的濃度，利于結(jié)石排出或預(yù)防結(jié)石形成。
2.不可吃的食物：
1. 高草酸食物：菠菜、甜菜、杏仁、花生、紅茶等，草酸含量較高，過多攝入會增加尿液中草酸的濃度，易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。
2. 高鈣食物：牛奶、豆制品等，雖然鈣是人體必需元素，但對于草酸鈣結(jié)石患者，過量食用這類高鈣食物，可能會使尿液中鈣濃度升高，增加結(jié)石形成幾率。
3. 高糖食物：糖果、蛋糕等甜食，食用后會使尿鈣排泄增加，促進草酸鈣結(jié)石的形成。
4. 動物內(nèi)臟：豬肝、豬腎等動物內(nèi)臟含有較高的嘌呤，嘌呤代謝后會增加尿酸的生成，尿酸可促使草酸鈣在腎臟沉積，不利于病情。
草酸鈣結(jié)石患者在飲食上要嚴格把控，合理選擇食物。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。具體飲食方案應(yīng)根據(jù)個人實際情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定，以更好地控制病情，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
