得了腎結(jié)石需要對飲食進行合理調(diào)整，避免食用一些易加重結(jié)石病情的食物，同時多吃一些有助于病情恢復和身體健康的食物。
一、忌吃的食物：
1. 高草酸食物：菠菜、甜菜、杏仁、花生、紅茶等含有大量草酸，草酸易與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，會加重腎結(jié)石病情。
2. 高鈣食物：牛奶、豆制品等富含鈣，過量攝入鈣會增加尿液中鈣的排泄，可能促使結(jié)石進一步增大。
3. 高糖食物：糖果、蛋糕等甜食，糖分攝入過多會影響鈣的代謝，增加結(jié)石形成的風險。
4. 高動物蛋白食物：如動物內(nèi)臟、海鮮等，大量食用會使尿液中尿酸增加，容易形成尿酸結(jié)石。
5. 辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣食物，會刺激泌尿系統(tǒng)黏膜，加重不適癥狀，不利于病情恢復。
2.宜多吃的食物：
1. 富含水分的食物：西瓜、黃瓜、冬瓜等，水分含量高，能增加尿量，促進結(jié)石排出，降低結(jié)石形成的風險。
2. 富含維生素的食物：橙子、檸檬等富含維生素C的水果，以及胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜，有助于維持泌尿系統(tǒng)上皮細胞的健康，對結(jié)石病情有益。
3. 粗糧和素食：玉米、燕麥等粗糧，以及各種綠葉蔬菜，可提供豐富的膳食纖維，減少腸道對草酸的吸收，有利于病情。
腎結(jié)石患者在飲食調(diào)整的同時，要注意規(guī)律作息，適當運動，定期復查。具體飲食方案應根據(jù)結(jié)石成分和個人身體狀況進行調(diào)整，務必遵循醫(yī)生的建議，以更好地控制病情，促進康復。
