生姜、蔥白、薄荷、藿香、貫眾等熬水可輔助治療感冒。
1. 生姜：性溫，有解表散寒、溫中止嘔等功效。取適量生姜切片，加水煎煮15 - 20分鐘。飲用后能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗，驅(qū)散風(fēng)寒之邪，對于風(fēng)寒感冒初期，如出現(xiàn)怕冷、輕度發(fā)熱等癥狀有一定緩解作用。
2. 蔥白：味辛，性溫，能發(fā)汗解表。選取新鮮蔥白數(shù)根，洗凈切段后加水熬煮10 - 15分鐘。其揮發(fā)油可刺激身體汗腺分泌，達(dá)到解表散熱效果，對風(fēng)寒感冒輕癥較為適用。
3. 薄荷：味辛，性涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目等作用。取適量薄荷葉，加水煮5 - 10分鐘。薄荷含有的揮發(fā)成分能使人體皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)散熱，對于風(fēng)熱感冒，如發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀有改善作用。
4. 藿香：性微溫，能芳香化濕、解表散寒。將藿香加水熬制20 - 30分鐘。對于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的感冒，伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀有一定療效。
5. 貫眾：有清熱解毒、涼血止血等功效。把貫眾加水煎30分鐘左右。其對風(fēng)熱感冒、時(shí)行感冒有一定防治作用，尤其在流感流行期間，可適當(dāng)使用。
感冒時(shí)選擇熬水治療，應(yīng)根據(jù)感冒類型合理選用。同時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡易消化。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療 。
