中暑時大量喝水可能出現(xiàn)水中毒、加重心臟負(fù)擔(dān)、電解質(zhì)紊亂等。
1. 水中毒：中暑時人體的水分和電解質(zhì)會隨汗液大量流失，此時若短時間內(nèi)大量喝水，而未補(bǔ)充適量電解質(zhì)，水分會快速進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞水腫，引發(fā)水中毒。輕者可能出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懮窠?jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致昏迷、抽搐等危及生命的情況。
2. 加重心臟負(fù)擔(dān)：大量飲水會使血容量在短時間內(nèi)迅速增加，這無疑給本就在中暑狀態(tài)下承受壓力的心臟帶來更大負(fù)擔(dān)。心臟需要更努力地工作來維持血液循環(huán)，可能導(dǎo)致心悸、胸悶等不適癥狀，對于本身心臟功能不佳的人，情況可能更嚴(yán)重。
3. 電解質(zhì)紊亂：中暑時丟失的不僅是水分，還有鈉、鉀等重要電解質(zhì)。單純大量喝水而不補(bǔ)充電解質(zhì)，會稀釋體內(nèi)電解質(zhì)濃度，打破體內(nèi)電解質(zhì)平衡，引起電解質(zhì)紊亂。進(jìn)而影響神經(jīng)、肌肉等正常生理功能，出現(xiàn)乏力、肌肉痙攣等癥狀。
中暑后喝水要適量，可少量多次飲用，同時適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，如淡鹽水、運(yùn)動飲料等。若中暑癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和補(bǔ)水，切不可盲目大量飲水，以免對身體造成不必要的損害。
