腰椎間盤突出癥手術(shù)后要注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、日常生活、飲食、定期復(fù)查等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)護人員的指導(dǎo)定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現(xiàn)異常需及時告知醫(yī)生。
2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的建議下，循序漸進地進行康復(fù)訓(xùn)練。早期可進行簡單的肢體活動，如腿部的屈伸運動，以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)情況逐漸增加訓(xùn)練強度，如進行腰背肌鍛煉等，增強腰部力量，穩(wěn)定脊柱。
3. 日常生活：術(shù)后需多休息，避免長時間站立或久坐，盡量選擇硬板床休息。在起身、坐臥時要注意姿勢正確，避免腰部過度用力和扭曲。同時要注意腰部保暖，防止受寒。
4. 飲食：術(shù)后飲食宜清淡且富有營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復(fù)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時間定期進行復(fù)查，通過影像學(xué)檢查等了解腰椎恢復(fù)情況，以便醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)狀況調(diào)整治療和康復(fù)方案。
腰椎間盤突出癥手術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細心。要嚴格遵循醫(yī)生的囑咐，做好各方面的護理和康復(fù)工作。保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，有助于身體更快更好地恢復(fù)健康，降低疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
