視覺疲勞的癥狀有眼睛干澀、視物模糊、眼痛、畏光、眼球充血等。
1. 眼睛干澀：長時(shí)間用眼，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛缺乏足夠滋潤，從而產(chǎn)生干澀感，就像眼睛里進(jìn)了沙子般難受。
2. 視物模糊：視覺疲勞會使眼睛的調(diào)節(jié)功能下降，看東西時(shí)無法清晰聚焦，出現(xiàn)模糊的情況，嚴(yán)重影響正常的視覺體驗(yàn)。
3. 眼痛：持續(xù)用眼致使眼部肌肉緊張、痙攣，引發(fā)疼痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或刺痛。
4. 畏光：眼睛在受到光線刺激時(shí)會變得敏感，難以適應(yīng)正常光線，甚至?xí)霈F(xiàn)不適、流淚等現(xiàn)象。
5. 眼球充血：眼部血管因疲勞而擴(kuò)張，血液流量增加，使得眼球表面呈現(xiàn)充血狀態(tài)，看起來眼睛發(fā)紅。
日常生活中要注意合理用眼，避免長時(shí)間連續(xù)看電子屏幕或閱讀。工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，應(yīng)適當(dāng)休息，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。還可多眨眼睛，促進(jìn)淚液分泌。若視覺疲勞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療 。
