長(zhǎng)期服降壓藥需要注意藥物副作用、血壓監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整、生活方式改變、定期復(fù)查等。
1. 藥物副作用：不同降壓藥副作用有別，如硝苯地平可能致面部潮紅、心跳加快，卡托普利可能引發(fā)干咳。用藥后若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，評(píng)估是否需調(diào)整藥物。
2. 血壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況，可使用上臂式電子血壓計(jì)，在固定時(shí)間測(cè)量。根據(jù)血壓變化，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
3. 飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超5克，增加鉀攝入，多吃香蕉、土豆等?？刂浦緮z入，少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，戒煙限酒。
4. 生活方式改變：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。保持心態(tài)平和，避免情緒大幅波動(dòng)。
5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，檢查血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖等指標(biāo)，了解身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)藥物可能對(duì)身體造成的不良影響。
長(zhǎng)期服用降壓藥要多方面留意，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)與復(fù)查，以有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。
