鼾癥的癥狀包括睡眠時打鼾、呼吸暫停、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。
1. 睡眠時打鼾：這是鼾癥最為明顯的癥狀，鼾聲通常響亮且不規(guī)律，嚴重程度因人而異，有的鼾聲較輕，有的則鼾聲如雷，甚至能影響到同屋的人休息。
2. 呼吸暫停：在睡眠過程中，患者的呼吸會出現(xiàn)短暫的停止，持續(xù)時間可能從數(shù)秒到數(shù)十秒不等，這種呼吸暫?，F(xiàn)象可反復發(fā)生。
3. 憋醒：部分患者會在呼吸暫停后因缺氧而突然憋醒，感覺心慌、胸悶或心前區(qū)不適，憋醒后可能會有短暫的清醒，之后再次入睡。
4. 白天嗜睡：由于夜間睡眠質量差，患者在白天往往會感到極度困倦，容易打瞌睡，在工作、學習甚至開車時都可能出現(xiàn)這種情況，嚴重影響生活和工作。
5. 記憶力減退：長期鼾癥導致大腦缺氧，會影響大腦功能，進而出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等問題，對學習和工作效率造成較大影響。
鼾癥不僅影響自身睡眠質量，還可能引發(fā)多種健康問題。日常生活中，要注意保持健康體重，避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物，盡量側臥睡眠。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善鼾癥狀況，保障身體健康。
