老人低血壓可選擇食用人參、黃芪、阿膠、蜂王漿、鹿胎膏等補(bǔ)品。
1. 人參：具有大補(bǔ)元氣、復(fù)脈固脫等功效，能一定程度上提升血壓?？蓪⑷藚⑶衅蠛?，或者用來泡水、燉湯，有助于增強(qiáng)老人體質(zhì)，改善低血壓引起的不適癥狀。
2. 黃芪：有補(bǔ)氣升陽的作用，對低血壓有輔助調(diào)理功效。可以用黃芪煎水飲用，也能在燉肉時加入適量黃芪，長期堅持食用，能幫助提升血壓，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3. 阿膠：是補(bǔ)血滋陰的佳品，能促進(jìn)造血功能，改善低血壓狀況?？蓪⒛z烊化后服用，也可制成阿膠糕食用，能有效改善老人因氣血不足導(dǎo)致的低血壓。
4. 蜂王漿：富含多種營養(yǎng)成分，能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于提升血壓?？芍苯邮秤梅渫鯘{，也可兌入蜂蜜后服用，能為老人提供豐富營養(yǎng)，改善低血壓癥狀。
5. 鹿胎膏：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)散寒的作用，對于體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的低血壓有較好的調(diào)理效果。按照說明書服用鹿胎膏，能幫助老人改善身體狀況，提升血壓。
老人食用這些補(bǔ)品時，要根據(jù)自身身體狀況適量食用。同時，日常飲食應(yīng)適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，保證充足睡眠，避免突然改變體位。若低血壓癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
