流鼻血時(shí)可選擇吃梨、甘蔗、柚子、火龍果、楊桃等水果。
1.梨：梨具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。其水分含量高，清甜可口，在流鼻血后適量食用，可補(bǔ)充身體流失的水分，起到清熱降火的功效，有助于緩解因上火等原因?qū)е碌牧鞅茄闆r。
2.甘蔗：甘蔗富含多種維生素和礦物質(zhì)，有清熱、生津的作用。將甘蔗榨汁飲用，既能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，又能幫助身體去除燥熱，對(duì)于因體內(nèi)燥熱引發(fā)的流鼻血有一定的調(diào)理作用。
3.柚子：柚子性涼，含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。食用柚子可以起到?jīng)鲅寡男Ч诹鞅茄筮m當(dāng)吃柚子，有助于改善身體的血熱狀態(tài)，從而對(duì)鼻出血起到一定的輔助治療作用。
4.火龍果：火龍果富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱涼血、通便利尿等功效。流鼻血后食用火龍果，能調(diào)節(jié)身體的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)新陳代謝，幫助緩解鼻出血帶來的不適。
5.楊桃：楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物等，有清熱利咽、生津止渴的作用。流鼻血時(shí)吃楊桃，可滋潤口腔和咽喉，緩解身體的燥熱，對(duì)鼻出血有一定的緩解作用。
流鼻血后除了選擇合適的水果食用外，日常也要注意保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻、摳鼻等不良習(xí)慣。若鼻出血頻繁或出血量較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，不可自行盲目處理，以免延誤病情。
