咽喉疼痛可泡胖大海、金銀花、菊花、羅漢果、桔梗等水喝。
1. 胖大海：味甘，性寒，歸肺、大腸經(jīng)。具有清熱利咽的功效，對于咽喉疼痛、聲音嘶啞等有一定緩解作用。將2-3顆胖大海用開水沖泡，燜15-20分鐘后飲用，可反復沖泡至味淡。
2. 金銀花：性甘，寒，歸肺、心、胃經(jīng)。有清熱解毒、疏散風熱的作用，能減輕咽喉部位的炎癥，緩解疼痛。取10-15克金銀花，用沸水沖泡，代茶飲即可。
3. 菊花：味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。能散風清熱、平肝明目、清熱解毒，對咽喉腫痛有一定療效。每次用5-10克菊花，開水沖泡后飲用。
4. 羅漢果：味甘，性涼，歸肺、大腸經(jīng)。有潤肺止咳、生津止渴的功效，可改善咽喉疼痛帶來的不適。掰碎半個羅漢果，用開水沖泡15分鐘左右后飲用。
5. 桔梗：味苦、辛，性平，歸肺經(jīng)。能宣肺、利咽、祛痰、排膿，對咽喉疼痛有輔助治療效果。取6-10克桔梗，加水煎煮后飲用。
咽喉疼痛時，除了泡這些水喝，日常還應注意保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口，減少細菌滋生。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛癥狀。若咽喉疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療 。
