常見的防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、遮陽帽、防曬霜等。
1. 藿香正氣水：是一種常見的中成藥，主要由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥組成。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在炎熱天氣出現(xiàn)不適時(shí)，按說明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。
2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油等。氣味清涼刺鼻，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，帶來清涼感，起到提神醒腦、止癢止痛、緩解中暑不適的作用。
3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、樟腦、桉葉油等為主要成分。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于蚊蟲叮咬處可止癢，涂在額頭、頸部等部位能緩解中暑帶來的不適，還能在一定程度上驅(qū)趕蚊蟲。
4. 遮陽帽：材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)、防曬面料等。能有效遮擋陽光中的紫外線，減少陽光直射對頭部和臉部的傷害，降低因高溫導(dǎo)致的不適，出行時(shí)佩戴可起到良好的防曬防暑效果。
5. 防曬霜：通過在皮膚表面形成保護(hù)膜，反射和散射紫外線，減少紫外線對皮膚的傷害。不同的防曬霜有不同的防曬指數(shù)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的產(chǎn)品，出門前均勻涂抹于暴露在外的皮膚上，能預(yù)防曬傷、曬黑，避免因陽光暴曬引發(fā)中暑。
在使用防暑用品時(shí)，要根據(jù)自身情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，同時(shí)在日常生活中注意做好防暑措施，盡量避免在高溫時(shí)段長時(shí)間戶外活動(dòng)。
