出門防暑用品有遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽(yáng)傘：能有效遮擋陽(yáng)光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間，降低被曬傷、曬黑的風(fēng)險(xiǎn)，出行時(shí)攜帶方便，可隨時(shí)為身體提供一片陰涼區(qū)域。
2. 太陽(yáng)帽：款式多樣，如寬邊帽能大面積遮擋陽(yáng)光，保護(hù)臉部、頸部免受烈日直射；棒球帽則較為輕便，適合運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴，同時(shí)兼具一定遮陽(yáng)效果，為頭部和部分臉部提供防曬保護(hù)。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上可形成保護(hù)膜，阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，不同的防曬指數(shù)能滿足不同場(chǎng)景需求，提前涂抹并適時(shí)補(bǔ)涂，能長(zhǎng)時(shí)間維持防曬功效。
4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，對(duì)于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有較好的緩解作用，在感覺(jué)有中暑跡象時(shí)及時(shí)服用，可減輕不適。
5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的作用，涂抹在太陽(yáng)穴、人中或手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，緩解暑熱帶來(lái)的不適，還可用于蚊蟲(chóng)叮咬后的止癢。
在出門時(shí)準(zhǔn)備好這些防暑用品能有效應(yīng)對(duì)炎熱天氣。日常出行要合理安排時(shí)間，盡量避開(kāi)高溫時(shí)段。若本身身體狀況不佳或有特殊疾病，在使用防暑用品前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生建議，確保安全有效地預(yù)防中暑。
