兩側(cè)肺紋理增多平時要注意生活環(huán)境、飲食、運動、作息、定期復查等。
1. 生活環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，經(jīng)常打掃房間，減少灰塵堆積。注意室內(nèi)通風換氣，每天定時開窗，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，降低空氣中有害物質(zhì)濃度。避免前往空氣污染嚴重的場所，如工廠附近、交通繁忙路段等，若必須前往，可佩戴口罩做好防護。
2. 飲食：飲食宜清淡且營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，像新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，增強身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重呼吸道不適癥狀。
3. 運動：適當進行有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強心肺功能。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，根據(jù)自身身體狀況合理調(diào)整運動計劃。
4. 作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時。避免熬夜，熬夜會導致身體免疫力下降，不利于肺部健康恢復。
5. 定期復查：按照建議定期進行復查，通過胸部影像學檢查等手段，觀察肺紋理增多情況是否有變化，以便及時調(diào)整治療或保健方案。
兩側(cè)肺紋理增多者在日常生活中需多方面加以注意，從生活細節(jié)入手呵護肺部健康。若出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難等不適癥狀加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
