暈車可以喝溫開水、葡萄糖水、藿香正氣水、生姜汁、薄荷茶等緩解。
1. 溫開水：溫開水能在一定程度上舒緩腸胃，減輕暈車引發(fā)的腸胃不適。當暈車時，腸胃處于較為敏感的狀態(tài)，適量飲用溫開水，可溫潤腸胃，緩解腸胃的痙攣和緊張感，從而減輕惡心等暈車癥狀。
2. 葡萄糖水：葡萄糖水能夠快速補充能量，暈車時人體能量消耗增加，且可能因不適而食欲不佳。飲用葡萄糖水可使身體快速獲得能量，改善因能量不足導致的頭暈、乏力等暈車表現(xiàn)，讓人感覺更有精神。
3. 藿香正氣水：藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效。對于暈車引起的惡心、嘔吐、頭暈等癥狀有較好的緩解作用，其含有的多種中藥成分能調(diào)節(jié)腸胃功能，改善身體的不適狀態(tài)。
4. 生姜汁：生姜具有辛辣的氣味和特殊的成分，能刺激腸胃蠕動，抑制嘔吐中樞。將生姜榨汁后飲用，可有效減輕暈車帶來的惡心、嘔吐感，幫助緩解暈車癥狀。
5. 薄荷茶：薄荷茶的清香氣味能起到提神醒腦的作用，同時薄荷中的成分有助于舒緩腸胃平滑肌，減輕暈車時的腸胃不適，使人在暈車時能感覺清爽一些，緩解頭暈等癥狀。
暈車時可根據(jù)自身情況選擇合適飲品緩解不適。日常乘車前要保證充足睡眠，飲食不宜過飽或過于油膩。若暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議采取相應(yīng)措施。
