學(xué)校防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆湯、遮陽帽等。
1. 藿香正氣水:是一種常見的防暑藥品,主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥材。具有解表化濕、理氣和中的功效,能有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀,幫助身體恢復(fù)正常狀態(tài)。
2. 清涼油:主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成。氣味清涼刺鼻,涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位,能通過刺激神經(jīng),帶來清涼感,減輕暑熱帶來的不適,提神醒腦,緩解頭痛。
3. 風(fēng)油精:以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于蚊蟲叮咬處可止癢,用于中暑引起的頭暈時,能通過其特殊氣味和清涼感,改善不適癥狀。
4. 綠豆湯:是傳統(tǒng)的防暑飲品,綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬制成湯,飲用后能清熱解毒、消暑利水,為身體補充因出汗流失的水分和電解質(zhì),起到防暑降溫的作用。
5. 遮陽帽:能有效遮擋陽光中的紫外線,減少頭部和臉部受到的陽光直射。材質(zhì)多樣,如棉質(zhì)、麻質(zhì)等,款式有棒球帽、漁夫帽等,為師生在戶外活動時提供防曬保護(hù),降低中暑風(fēng)險。
在學(xué)校,除了準(zhǔn)備這些防暑用品,日常還需注意合理安排作息時間,避免在高溫時段進(jìn)行劇烈運動。若出現(xiàn)中暑癥狀較嚴(yán)重的情況,應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。