扁桃體發(fā)炎可以吃白菜、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、苦瓜等。
1. 白菜：富含維生素和膳食纖維，具有清熱除煩、通利腸胃的功效，有助于緩解扁桃體發(fā)炎帶來的不適，且容易消化，可為身體補充營養(yǎng)，促進恢復。
2. 菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能增強身體抵抗力，其性涼，有滋陰平肝、助消化等作用，對扁桃體發(fā)炎患者身體的恢復有一定幫助。
3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，能保護呼吸道黏膜，提高身體免疫力，有利于減輕扁桃體的炎癥，促進病情好轉(zhuǎn)。
4. 西蘭花：營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能增強機體的免疫功能，對于扁桃體發(fā)炎患者而言，有助于抗炎癥。
5. 苦瓜：具有清熱解毒的作用，其含有的苦瓜甙和苦味素能增進食欲、健脾開胃，雖然味道較苦，但對緩解扁桃體發(fā)炎的癥狀有一定益處。
扁桃體發(fā)炎時，在飲食上除了選擇這些蔬菜，還應注意保持清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，保證充足的休息。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，嚴格遵循醫(yī)生的治療建議，以便早日康復。
