嗓子疼的人可喝的飲料有溫水、蜂蜜水、檸檬水、胖大海泡水、羅漢果茶等。
1.溫水：能溫潤嗓子，緩解疼痛帶來的不適，還可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物，維持身體正常生理功能，讓嗓子得到更好恢復(fù)環(huán)境。
2.蜂蜜水：蜂蜜有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰功效。用適量蜂蜜加溫水沖調(diào)，能在嗓子表面形成保護(hù)膜，減輕外界刺激，舒緩疼痛。
3.檸檬水：檸檬富含維生素C，有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，利于緩解嗓子炎癥。將檸檬切片加溫水沖泡，酸酸甜甜口感可刺激唾液分泌，減輕嗓子干燥疼痛。
4.胖大海泡水：胖大海有清熱利咽作用，對(duì)嗓子疼有良好緩解效果。取適量胖大海用開水沖泡，待水溫合適飲用，能有效減輕咽喉腫痛癥狀。
5.羅漢果茶：羅漢果性涼，有潤肺止咳、生津止渴功效。把羅漢果掰碎用開水沖泡，可改善嗓子疼引發(fā)的咳嗽、咽干等情況。
嗓子疼時(shí)選擇合適飲料能一定程度緩解癥狀，但如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療，同時(shí)注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，讓嗓子盡快恢復(fù)健康。
