咽喉炎可飲用胖大海茶、羅漢果茶、金銀花茶、菊花枸杞茶、桔梗茶等。
1. 胖大海茶：胖大海具有清熱利咽的功效，對于咽喉腫痛、聲音嘶啞等咽喉炎癥狀有一定緩解作用。取2-3顆胖大海，用沸水沖泡，燜泡15-20分鐘后即可飲用。可反復(fù)沖泡至味淡，能有效減輕咽喉不適，促進(jìn)咽喉部位的恢復(fù)。
2. 羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳、生津止渴的作用。將羅漢果掰碎，取適量用開水沖泡，浸泡10-15分鐘。其清甜的味道不僅能改善口感，還能滋潤咽喉，減輕炎癥帶來的干燥與疼痛。
3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。取適量金銀花，用沸水沖泡5-10分鐘。金銀花茶能有效清除體內(nèi)熱毒，減輕咽喉炎癥，緩解紅腫疼痛等癥狀，尤其適合因上火導(dǎo)致的咽喉炎。
4. 菊花枸杞茶：菊花能清肝明目、散風(fēng)清熱，枸杞可滋補(bǔ)肝腎。將菊花和枸杞按適當(dāng)比例用開水沖泡，燜泡10分鐘左右。此茶在緩解咽喉炎癥狀的同時(shí)，還能起到一定的滋補(bǔ)作用，增強(qiáng)身體抵抗力。
5. 桔梗茶：桔梗有宣肺、利咽、祛痰的功效。取適量桔梗，加水煎煮15-20分鐘后飲用。桔梗茶能促進(jìn)咽喉部位的氣血通暢，減輕咽喉堵塞感和疼痛，對咽喉炎有較好的調(diào)理作用。
患有咽喉炎，除了飲用這些茶，日常還需注意保持咽喉濕潤，避免長時(shí)間大聲說話，減少對咽喉的刺激。飲食上也要盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果。若咽喉炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
