小孩咳嗽可食用梨、枇杷、蘿卜、銀耳、百合等。
1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘茫吕浠蛉菀赘篂a的小孩適合飲用溫?zé)岬睦孀又?。也可把梨切塊后與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨，能有效緩解咳嗽。
2. 枇杷：含有苦杏仁甙，有潤(rùn)肺、止咳、祛痰的功效。新鮮枇杷洗凈后可直接食用，也能將枇杷果肉制成枇杷膏，對(duì)于肺熱咳嗽效果較好。
3. 蘿卜：有清熱化痰的作用。可將蘿卜切片煮水給小孩喝，或者做成蘿卜湯。蘿卜的辛辣成分可促進(jìn)胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能，有助于緩解咳嗽癥狀。
4. 銀耳：是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤(rùn)肺的效果。把銀耳泡發(fā)后煮成銀耳羹，適當(dāng)添加冰糖，能改善咳嗽引起的肺燥情況，增強(qiáng)小孩的抵抗力。
5. 百合：能潤(rùn)肺止咳、清心安神?？蓪俸吓c大米一起熬成百合粥，易于小孩消化吸收，對(duì)咳嗽伴有失眠的小孩尤為適用。
小孩咳嗽時(shí)，除了選擇合適的食物，日常還需注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝溫水，保證充足睡眠，注意室內(nèi)空氣流通。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
