暑假防暑用品有藿香正氣水、清涼油、防曬霜、遮陽帽、冰袋等。
1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因暑濕感冒引起的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。
2. 清涼油：主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦等。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼的感覺，有助于提神醒腦、驅(qū)蚊止癢，還可緩解輕度中暑引起的不適。
3. 防曬霜：能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，減少曬傷、曬黑、光老化等風(fēng)險。根據(jù)不同的戶外活動場景，選擇合適防曬指數(shù)的防曬霜，均勻涂抹于面部、頸部、手臂等暴露部位。
4. 遮陽帽：款式多樣，如寬邊遮陽帽、漁夫帽等。能為頭部、面部和頸部提供大面積的遮陽保護，減少陽光直射，降低中暑風(fēng)險，材質(zhì)以透氣輕薄為宜。
5. 冰袋：可用于冷敷，在感到燥熱時，將冰袋放在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能快速降低體表溫度，緩解暑熱帶來的不適。
在暑假使用防暑用品時，要根據(jù)實際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，同時要注意補充水分和電解質(zhì)，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免長時間處于高溫環(huán)境中。
