病毒性腦膜炎患者能吃富含維生素的水果、高蛋白質食物、清淡易消化食物、富含膳食纖維的蔬菜、富含礦物質的食物等。
1. 富含維生素的水果：如橙子、蘋果、香蕉等，橙子含有豐富的維生素C，能增強免疫力，有助于身體對抗病毒；蘋果富含多種維生素和果膠，可促進腸道蠕動；香蕉中的B族維生素等營養(yǎng)成分，利于神經系統的恢復。
2. 高蛋白質食物：像牛奶、雞蛋、魚肉等，牛奶富含優(yōu)質蛋白質和鈣，能為患者補充能量和營養(yǎng)；雞蛋是優(yōu)質蛋白質的良好來源，易被人體吸收；魚肉富含多種必需氨基酸和不飽和脂肪酸，對身體恢復有益。
3. 清淡易消化食物：例如米粥、面條、餛飩等，米粥易于消化吸收，能減輕腸胃負擔；面條口感柔軟，可為患者提供能量；餛飩皮軟餡香，營養(yǎng)豐富且容易消化。
4. 富含膳食纖維的蔬菜：菠菜、西蘭花、芹菜等，菠菜含有大量膳食纖維，可促進腸道消化；西蘭花營養(yǎng)豐富，含有的蘿卜硫素等成分有抗氧化作用；芹菜中的膳食纖維能促進排便，維持身體正常代謝。
5. 富含礦物質的食物：海帶、木耳、芝麻等，海帶富含碘等礦物質，對身體代謝有幫助；木耳含有鐵等多種礦物質，能補充營養(yǎng)；芝麻富含鈣、鐵等礦物質，對增強體質有益。
病毒性腦膜炎患者在飲食上要注重營養(yǎng)均衡，合理搭配各類食物。同時，要遵循醫(yī)生的建議，根據自身病情和身體狀況調整飲食。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響身體恢復。保持良好的飲食習慣，有助于身體更快地康復。
