姨媽期不能吃西瓜、柿子、芒果、山竹、奇異果等。
1. 西瓜：西瓜屬于寒性水果，在姨媽期食用，可能會使女性身體受寒，導(dǎo)致氣血運行不暢，引起經(jīng)血流出不暢，進而加重痛經(jīng)癥狀，還可能影響月經(jīng)周期的正常規(guī)律。
2. 柿子：柿子同樣性質(zhì)寒涼，在經(jīng)期食用易使子宮受寒收縮，不利于經(jīng)血的順利排出，可能造成經(jīng)血淤滯，引發(fā)腹痛等不適情況，對經(jīng)期健康不利。
3. 芒果：芒果有止血的作用，姨媽期食用可能會影響正常的經(jīng)血排出，導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)淤積，引起月經(jīng)不調(diào)等問題，干擾正常的生理周期。
4. 山竹：山竹是寒性水果，在姨媽期間食用，會讓身體的寒氣增加，影響子宮的正常功能，使得經(jīng)血流通受阻，容易出現(xiàn)月經(jīng)血量減少、經(jīng)期縮短等異常現(xiàn)象。
5. 奇異果：奇異果偏寒性，姨媽期女性身體較為虛弱，食用后可能會讓身體受寒，影響氣血循環(huán)，導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等情況發(fā)生。
在姨媽期，女性要多關(guān)注飲食健康，盡量選擇溫熱、易消化且營養(yǎng)豐富的食物。避免食用上述寒性水果，注意腹部保暖，保證充足的休息。若在經(jīng)期出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理。
