一過性高血壓的治療方法主要有生活方式調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、監(jiān)測血壓、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 生活方式調(diào)整：對于一過性高血壓患者，保持規(guī)律作息，避免熬夜，每晚保證 7 - 8 小時睡眠，可使身體各器官得到充分休息，利于血壓穩(wěn)定。飲食上減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過 5 克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，如香蕉、菠菜等，有助于維持血管彈性，降低血管壓力，從而改善一過性高血壓情況。同時，戒煙限酒，適度運動，每周進(jìn)行至少 150 分鐘中等強度有氧運動，像快走、慢跑等，增強心肺功能，輔助調(diào)節(jié)血壓。
2. 情緒調(diào)節(jié)：一過性高血壓常與情緒波動有關(guān)。學(xué)會放松技巧，如深呼吸，緩慢吸氣使腹部隆起再緩慢呼氣，每次練習(xí) 5 - 10 分鐘，可緩解緊張情緒，降低交感神經(jīng)興奮性，使血壓平穩(wěn)。冥想也是不錯的方法，找安靜舒適地方閉眼冥想 15 - 20 分鐘，排除雜念，減輕心理壓力，避免因情緒過激導(dǎo)致血壓突然升高，對一過性高血壓起到調(diào)節(jié)作用。
3. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓對一過性高血壓患者很關(guān)鍵。使用合格血壓計，按照正確方法測量，如測量前休息 5 - 10 分鐘，保持安靜，袖帶與心臟處于同一水平等。每天固定時間測量，如早上起床后、晚上睡覺前，記錄血壓值，能及時了解血壓波動情況，為后續(xù)治療提供依據(jù)，以便根據(jù)血壓變化調(diào)整治療方案，更好控制病情。
4. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥硝苯地平緩釋片，通過抑制鈣離子內(nèi)流，擴張血管平滑肌，降低外周血管阻力，從而降低血壓；纈沙坦膠囊，能選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ與受體結(jié)合，抑制血管收縮和醛固酮釋放，達(dá)到降壓效果；氫氯噻嗪片，通過排鈉利尿，減少細(xì)胞外液容量及心輸出量，發(fā)揮降壓作用。這些藥物可有效控制血壓，減少一過性高血壓發(fā)作頻率和幅度。
5. 手術(shù)治療：對于因某些疾病如腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等引發(fā)的一過性高血壓，可考慮手術(shù)治療。腎動脈狹窄患者通過手術(shù)解除狹窄，恢復(fù)腎動脈正常血流，改善腎臟灌注，糾正因腎缺血導(dǎo)致的腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)激活，從而使血壓恢復(fù)正常；嗜鉻細(xì)胞瘤患者切除腫瘤后，體內(nèi)過量的兒茶酚胺分泌減少，血壓得以有效控制。
一過性高血壓患者在日常生活中要保持良好心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。飲食遵循低鹽低脂原則，多吃富含膳食纖維食物。定期到醫(yī)院復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行治療和用藥，不可自行增減藥量或停藥，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案，更好地控制血壓。
