防暑降溫生活用品有藿香正氣水、清涼油、冰袋、遮陽傘、竹席等。
1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，在炎熱天氣外出或室內(nèi)悶熱時都可按需服用。
2. 清涼油：其主要成分有薄荷腦、薄荷油等，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，帶來清涼感，幫助提神醒腦、驅(qū)蚊止癢，減輕暑熱帶來的不適。
3. 冰袋：通常由冰袋外殼和內(nèi)部的蓄冷液組成。在高溫環(huán)境下，可將冰袋放置在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過熱傳遞吸收人體熱量，起到快速降溫的作用，適合戶外活動或發(fā)熱時使用。
4. 遮陽傘：能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，減少陽光直射帶來的熱量。優(yōu)質(zhì)遮陽傘的防曬指數(shù)高，可在出行時為使用者遮擋陽光，降低體表溫度，起到防暑防曬的雙重效果。
5. 竹席：以竹子為原料編制而成，具有良好的散熱性能。在炎熱的夏季，鋪在床上使用，能讓人感覺涼爽舒適，有助于提高睡眠質(zhì)量，使人在睡眠中更好地抵御暑熱。
在使用這些防暑降溫生活用品時，要根據(jù)自身實際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情，確保在炎熱天氣中能有效保護(hù)身體健康。
