蛋白過敏不能吃牛奶、雞蛋、海鮮、大豆、堅果等。
1. 牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)，是常見的過敏原之一。蛋白過敏人群攝入后，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的有害物質(zhì)，從而引發(fā)過敏反應，癥狀可能包括皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等，嚴重的甚至會出現(xiàn)呼吸困難、過敏性休克等危及生命的情況。
2. 雞蛋：雞蛋中的蛋白質(zhì)也容易引起過敏。過敏反應可表現(xiàn)在多個方面，皮膚可能出現(xiàn)紅斑、風團，呼吸道方面可能有咳嗽、打噴嚏，胃腸道則可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，給身體帶來不適。
3. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，但對于蛋白過敏者卻是高風險食物。食用后可能迅速出現(xiàn)過敏癥狀，如皮膚紅腫、瘙癢，口腔、咽喉部黏膜水腫，還可能伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，嚴重影響身體健康。
4. 大豆：大豆及其制品如豆腐、豆?jié){等，同樣可能導致過敏。過敏癥狀可能涉及皮膚、呼吸道和胃腸道等多個系統(tǒng)，皮膚出現(xiàn)濕疹、瘙癢，呼吸道出現(xiàn)喘息、呼吸困難，胃腸道出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等。
5. 堅果：如花生、腰果、杏仁等堅果，含有較高的蛋白質(zhì)成分。蛋白過敏者食用后，可能引發(fā)過敏癥狀，輕者皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢，重者可能出現(xiàn)呼吸道痙攣、血壓下降等嚴重過敏反應，需格外謹慎。
蛋白過敏者在日常生活中要仔細閱讀食品標簽，避免誤食含過敏原的食物。同時，要保持飲食均衡，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，選擇合適的替代品來滿足營養(yǎng)需求。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生過敏史，以便得到正確的診斷和治療。
