夏季清涼防暑用品有藿香正氣水、清涼油、遮陽傘、冰墊、綠豆等。
1. 藿香正氣水：是夏季常用的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，減輕頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)末梢，帶來清涼感，提神醒腦，還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。
3. 遮陽傘：能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，減少陽光直射。優(yōu)質(zhì)遮陽傘的防曬指數(shù)高，可降低皮膚被曬傷、曬黑的風(fēng)險(xiǎn)，出行攜帶方便，為在戶外活動時提供陰涼保護(hù)。
4. 冰墊：通常采用特殊材料制成，內(nèi)部含有蓄冷劑。使用前放在冰箱冷藏一段時間，坐上去后能迅速帶走身體與座椅接觸產(chǎn)生的熱量，給人涼爽舒適的感覺，適合長時間久坐的人。
5. 綠豆：是常見的防暑食材，富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬制成綠豆湯，具有清熱解毒、消暑利水的作用，飲用后可幫助身體散熱，補(bǔ)充因出汗流失的水分和營養(yǎng)。
在使用這些清涼防暑用品時，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。如藥品使用要注意劑量和禁忌，食材食用要注意適量。若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
