防暑茶綠茶有龍井、碧螺春、毛峰、猴魁、六安瓜片等。
1. 龍井:中國(guó)十大名茶之一,產(chǎn)于浙江杭州西湖山區(qū)。外形扁平光滑、挺秀尖削,色澤嫩綠光潤(rùn)。沖泡后香氣清高持久,有豆香、蘭花香等復(fù)合香氣,滋味鮮爽甘醇,富含茶多酚、氨基酸等成分,能生津止渴、提神醒腦,在炎熱夏日飲用可有效緩解暑熱帶來的不適。
2. 碧螺春:同樣位列中國(guó)十大名茶,產(chǎn)于江蘇蘇州太湖的東洞庭山及西洞庭山。外形條索纖細(xì),卷曲成螺,滿身披毫,銀綠隱翠。沖泡后香氣濃郁,有花果香,滋味鮮醇回甘,其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于清熱降火,防暑降溫效果良好。
3. 毛峰:產(chǎn)地眾多,以黃山毛峰較為著名。外形微卷,狀似雀舌,綠中泛黃,銀毫顯露。沖泡后湯色清碧微黃,香氣如蘭,滋味醇厚回甘,含有多種有益成分,能幫助身體抵御暑氣,起到清熱解暑的作用。
4. 猴魁:產(chǎn)于安徽黃山北麓的黃山區(qū)。外形兩葉抱芽,扁平挺直,自然舒展,白毫隱伏。沖泡后有獨(dú)特的猴韻,香氣高爽持久,滋味醇厚回甘,常飲有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能,減輕暑熱帶來的煩躁。
5. 六安瓜片:中國(guó)十大名茶之一,產(chǎn)于安徽六安、金寨等地。外形單片平展、順直、勻整,不帶芽梗。沖泡后香氣清高,滋味鮮醇回甘,具有消暑解渴、清心明目等功效。
在日常飲用防暑茶綠茶時(shí),要注意適量飲用,避免空腹飲茶,以免刺激腸胃。不同體質(zhì)的人對(duì)茶葉的耐受程度不同,若飲用后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整或停止飲用,必要時(shí)可咨詢專業(yè)人士的建議。