秋天孩子咳嗽可通過食用梨、蘿卜、百合、銀耳、荸薺等緩解。
1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘茫吕浠蛉菀赘篂a的孩子適合飲用溫?zé)岬睦孀又?。煮梨水也是不錯(cuò)的選擇，把梨切塊放入水中慢煮，讓孩子飲用梨水，能有效潤(rùn)肺止咳。
2. 蘿卜：有清熱化痰的功效?？蓪⑻}卜切片煮水給孩子喝，也能做成蘿卜泥。蘿卜泥適合年齡較小的孩子，把蘿卜蒸熟后用勺子壓成泥狀，適量喂食，有助于緩解咳嗽。
3. 百合：能潤(rùn)肺止咳、清心安神?？砂局瓢俸现?，將百合與大米一起煮粥，百合的營(yíng)養(yǎng)融入粥中，孩子食用后能滋養(yǎng)肺部，減輕咳嗽癥狀。
4. 銀耳：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰潤(rùn)肺的作用?？芍筱y耳羹，把銀耳泡發(fā)后撕成小朵，加入適量冰糖燉煮成羹，給孩子食用，能緩解秋燥引起的咳嗽。
5. 荸薺：有清熱生津、化濕祛痰等功效?？上磧艉笾苯幼尯⒆邮秤?，也能榨汁飲用。荸薺汁清甜可口，孩子容易接受，對(duì)咳嗽有一定的緩解效果。
秋天孩子咳嗽，除了通過飲食調(diào)理，還要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通濕潤(rùn)。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
