黃疸飲食上要注意避免高膽固醇食物、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、保證充足水分、避免酒精等。
1. 避免高膽固醇食物：像動物內(nèi)臟、蟹黃等這類高膽固醇食物，會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，不利于黃疸患者身體恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用，防止因肝臟代謝異常導(dǎo)致黃疸癥狀進(jìn)一步加重。
2. 控制脂肪攝入：油炸食品、肥肉等富含高脂肪，過多攝入會影響膽汁分泌與排泄，阻礙黃疸消退，所以要嚴(yán)格控制脂肪攝入量，選擇低脂肪的食物，減輕肝臟和膽囊的壓力。
3. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、菠菜等，這些食物能為身體提供必要營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于黃疸患者身體康復(fù)。
4. 保證充足水分：足夠的水分?jǐn)z入可促進(jìn)新陳代謝，利于膽紅素排出體外，加速黃疸消退，日常應(yīng)多喝白開水，也可適當(dāng)飲用一些淡茶水。
5. 避免酒精：酒精對肝臟有直接損害作用，黃疸患者肝臟功能本就較弱，飲酒會加重肝臟損傷，延緩病情恢復(fù)，因此必須嚴(yán)格戒酒。
黃疸患者在飲食上多加注意的同時，也要保持規(guī)律作息，避免過度勞累。定期前往醫(yī)院復(fù)查，密切關(guān)注身體指標(biāo)變化，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，以便早日康復(fù)。
