睡眠尿失禁通常由盆底肌松弛、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。
1. 盆底肌松弛：多發(fā)生于女性，尤其是經(jīng)歷多次分娩或絕經(jīng)后的女性。分娩過程中，盆底肌肉和韌帶受到過度牽拉，導致其彈性下降、支撐功能減弱。絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素水平降低，盆底組織進一步萎縮、變薄，使得膀胱和尿道的位置發(fā)生改變，尿道閉合壓力減小，從而在睡眠中容易出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象。
2. 前列腺增生：常見于老年男性，隨著年齡增長，前列腺體積逐漸增大。增生的前列腺會壓迫尿道，導致尿道狹窄，尿液排出受阻。膀胱為了克服阻力將尿液排出，會不斷加強收縮，長期如此膀胱功能受損，當膀胱內(nèi)壓力超過尿道阻力時，在睡眠中就可能出現(xiàn)尿失禁。
3. 尿路感染：細菌等病原體入侵尿路引發(fā)炎癥，炎癥刺激可使膀胱黏膜敏感性增加，產(chǎn)生尿頻、尿急等癥狀，嚴重時可導致膀胱逼尿肌不自主收縮，在睡眠狀態(tài)下無法控制排尿，進而出現(xiàn)尿失禁。
4. 膀胱過度活動癥：病因尚不明確，可能與膀胱逼尿肌不穩(wěn)定、膀胱感覺過敏等因素有關(guān)?；颊叩陌螂讜霈F(xiàn)不自主收縮，導致尿頻、尿急，夜間睡眠時也容易出現(xiàn)尿失禁情況。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X卒 中、脊髓損傷、多發(fā)性硬化癥等，這些疾病會影響神經(jīng)系統(tǒng)對膀胱的正常控制。神經(jīng)系統(tǒng)受損后，無法準確傳遞排尿信號，導致膀胱功能失調(diào)，從而引發(fā)睡眠尿失禁。
日常應注意保持良好的生活習慣，避免久坐、憋尿，適度進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動。對于肥胖者，應積極控制體重。若出現(xiàn)睡眠尿失禁癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑進行治療。
