尿路結(jié)石患者要注意飲食、水分?jǐn)z入、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、用藥等。
1. 飲食：需控制草酸、鈣、嘌呤等物質(zhì)的攝入。減少高草酸食物如菠菜、甜菜、堅(jiān)果等攝取，以防草酸鈣結(jié)石形成；限制高鈣食物，像牛奶、豆制品等過量食用；避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，防止尿酸結(jié)石產(chǎn)生。同時(shí)，要均衡飲食，避免單一食物過量。
2. 水分?jǐn)z入：保證充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量宜在2000 - 3000毫升以上，以增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。飲水要均勻分布在一天中，不要集中在某一時(shí)間段。
3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、上下樓梯等，有助于結(jié)石移動(dòng)，促進(jìn)排出。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過度勞累，以防身體不適。
4. 定期檢查：定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，了解結(jié)石大小、位置變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。尤其是有結(jié)石病史者，更要重視定期復(fù)查。
5. 用藥：嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。若服用排石藥物，要注意觀察藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
尿路結(jié)石患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的飲食和生活方式。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和復(fù)查，以便更好地控制病情，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
