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甲亢患者怎么科學攝入碘元素

更新時間:2018-01-11 06:48:10

當我們在日常的生活中,因為患上了甲亢,飲食方面要特別的注意因為。碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料,為了從源頭上減少激素合成。過多的攝入碘元素對甲亢患者是百害而無一利的。那么甲亢患者在平時怎么科學的攝入碘元素,既不會影響病情,也不會影響正常的飲食呢?

首先在日常的飲食中,我們甲亢患者要少吃富含碘元素的食物。海帶、紫菜、苔條、海蜇、海蟹、貽貝、蝦皮、魚、海蝦等。這些食物我們甲亢患者就要告別他們了。這些食物里面含有豐富的碘元素。過多的飲用會造成患者的身體不適。就是在想吃也要忍住! 還有我們平常吃的食用鹽都是加碘的,這個甲亢患者是不能食用的。平常用鹽的時候也要避開加碘鹽。還有平常一些碘酒,帶有碘元素的化妝、補品什么的都要留意。不能誤食以免造成疾病的加重。

在食物的選擇上,我們要選擇高蛋白和高營養(yǎng)的食物。因為甲亢患者的代謝比較快,只有充足的能量供給,才能保證患者的消耗。甲亢患者食物選擇上最好以,牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等,還要多選用維生素和礦物質(zhì)豐富的食物,如新鮮蔬菜和水果,以及鈣元素和維生素D。這些食物都是對甲亢患者有利的食物,能夠補充營養(yǎng)還不會增加碘元素。

甲狀腺激素會促進葡萄糖吸收、加速糖原的合成與分解,總體上是一種“升糖激素”,甲亢狀態(tài)下常伴隨血糖的偏高。因此,要注意優(yōu)化食物結構,甜食類,和含糖量過高的食物要少少的食用。避免一次性攝入過多,防止血糖過高。

甲亢患者在飲食上,還要禁止食用辛辣,咖啡,濃茶和煙酒。這些都會造成疾病癥狀的加重。甲亢就是因為缺少碘和碘過多引起的。平常飲食要嚴格的能吃的就吃,不能吃的就堅決不吃。只要根本的控制碘的攝入,在加上藥物的調(diào)理,患者就會加快恢復速度。

審編醫(yī)生
張碩內(nèi)分泌科 主治醫(yī)師 醫(yī)院:錦州市中心醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L消化道潰瘍,消化道感染,消化道出血,消化道腫瘤...詳情>

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