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左腿使不上勁兒怎么回事

更新時間:2024-02-20 10:51:15

左腿使不上勁兒可能是過度勞累、受涼引起的,也可能是缺鈣、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等原因導致的。建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī),明確疾病對癥治療。

1.過度勞累:如果患者平時經常從事重體力勞動,或者經常進行高強度運動,可能會使腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài),從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀,甚至會出現(xiàn)乏力的情況?;颊呖梢酝ㄟ^局部熱敷的方式進行改善,如使用45℃左右的熱毛巾熱敷左腿15分鐘,也可以通過按摩的方式進行緩解,如用手指關節(jié)輕輕刮壓左腿,從而促進局部血液循環(huán),有利于癥狀的改善。

2.受涼:如果不注意自身保暖,可能會使身體受到寒氣入侵,導致局部血液循環(huán)不通暢,從而出現(xiàn)肢體發(fā)麻、酸脹、疼痛等癥狀。患者可以通過用45℃左右的熱手帕局部熱敷的方式進行改善,也可以通過每天睡前用50℃左右的熱水泡腳的方式進行緩解,從而促進血液循環(huán),有利于癥狀的改善。

3.缺鈣:如果患者平時攝入的營養(yǎng)元素不足,可能會導致體內缺乏鈣元素,從而導致肌肉的興奮性降低,出現(xiàn)肌肉痙攣、酸痛等癥狀,甚至會出現(xiàn)乏力的情況。建議患者遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。日常生活中,患者可以多吃含鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮等,患者還可以通過白天多曬太陽的方式,每天至少曬半小時太陽,促進鈣的吸收。

4.腰椎間盤突出癥:是指腰椎間盤的解剖結構發(fā)生改變,可能與長期勞動或遺傳等因素有關,患者可能會出現(xiàn)坐骨神經痛、下肢麻木、下肢肌力下降等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療,也可以通過牽引治療的方式緩解癥狀。在日常生活中,患者應該避免久站、久坐等需要左腿受力的活動。

5.腰椎管狹窄癥:是指腰椎管容積變小,導致壓迫到馬尾神經或神經根的疾病,可能與先天發(fā)育、退行性病變等因素有關,患者可能會出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、間歇性跛行等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療,也可以通過腰部牽引的方式緩解癥狀。

患者除了要積極配合醫(yī)生進行治療、定期復查以外,在日常生活中,患者應該保持積極向上的心態(tài),規(guī)律作息,健康飲食,多吃高蛋白的食物,如肉、蛋、奶等,提升身體素質。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

主治疾病:頸椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

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