懷疑自己得了腸癌可以通過(guò)調(diào)整生活方式、定期體檢、心理調(diào)節(jié)、合理用藥、手術(shù)治療等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體各器官能正常修復(fù)與運(yùn)轉(zhuǎn)，降低因作息紊亂引發(fā)腸道病變風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)預(yù)防和緩解可能的腸癌情況有益。飲食上多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、全谷物等，如西蘭花、蘋(píng)果、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間，降低腸癌發(fā)生幾率。同時(shí)減少高脂肪、高蛋白、高糖食物攝入，像油炸食品、肥肉、蛋糕等，這些食物易加重腸道負(fù)擔(dān)，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。還要適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高腸道功能。
2. 定期體檢：定期進(jìn)行便潛血試驗(yàn)，能檢測(cè)糞便中是否有肉眼不可見(jiàn)的血液，腸道有病變?nèi)缒c癌時(shí)，腸黏膜破損出血會(huì)使便潛血呈陽(yáng)性，可作為初步篩查手段。還有結(jié)腸鏡檢查，能直接觀察腸道內(nèi)部情況，發(fā)現(xiàn)息肉、潰瘍等病變，若有可疑病變還可取組織做病理檢查明確是否為癌癥，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)腸癌意義重大。另外，腫瘤標(biāo)志物檢查如癌胚抗原CEA等，雖不能確診腸癌，但數(shù)值異常升高可提示可能存在腫瘤，輔助診斷。
3. 心理調(diào)節(jié)：過(guò)度懷疑自己患腸癌會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒，這些情緒會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而干擾腸道正常功能。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)放松，舒緩緊張情緒，讓身體處于平和狀態(tài)，利于腸道功能穩(wěn)定。找朋友傾訴內(nèi)心擔(dān)憂，獲得情感支持，減輕心理壓力，避免因心理問(wèn)題加重身體不適癥狀。也可參加社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)疾病的過(guò)度關(guān)注，保持積極心態(tài)對(duì)整體健康包括腸道健康都很重要。
4. 合理用藥：若因懷疑腸癌出現(xiàn)腸道功能紊亂，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，它能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能，抑制有害菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，對(duì)維持腸道正常生理功能有幫助，預(yù)防因菌群失調(diào)引發(fā)的腸道病變。復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊可保護(hù)腸道黏膜，促進(jìn)受損黏膜修復(fù)，當(dāng)腸道可能存在炎癥等病變時(shí)，能減輕癥狀，降低發(fā)展為腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。匹維溴銨片可緩解腸道痙攣，減輕腹痛等不適，改善腸道運(yùn)動(dòng)功能，讓腸道蠕動(dòng)更規(guī)律，減少因腸道功能異常帶來(lái)的不良影響。
5. 手術(shù)治療：如果經(jīng)過(guò)全面檢查確診為腸癌，對(duì)于早期腸癌，腫瘤局限在腸壁內(nèi)，沒(méi)有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移時(shí)，根治性手術(shù)切除腫瘤組織是主要治療方法，可直接去除病灶，達(dá)到臨床治愈目的。中晚期腸癌若無(wú)法完全切除腫瘤，可進(jìn)行姑息性手術(shù)，如造瘺術(shù)等，能緩解腸梗阻等癥狀，改善患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。手術(shù)治療能直接針對(duì)腸癌病灶進(jìn)行處理，是治療腸癌的關(guān)鍵手段，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和后續(xù)恢復(fù)情況需綜合評(píng)估。
要按照醫(yī)生安排進(jìn)行各項(xiàng)檢查和治療，如實(shí)告知醫(yī)生自身癥狀、病史等信息。日常保持良好生活習(xí)慣，積極配合治療。若治療過(guò)程中出現(xiàn)不適或異常情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便調(diào)整治療方案。
