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早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬怎么回事

更新時間:2025-05-08 17:41:05

早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬,可能是由多種原因引起的,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、過度使用手指、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?/p>

1. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:這是一種自身免疫性疾病,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷。手指關(guān)節(jié)僵硬是其常見癥狀之一,還可能伴有疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)變形。治療包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2. 骨關(guān)節(jié)炎:隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)軟骨磨損,容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。手指關(guān)節(jié)僵硬、疼痛和活動受限是其主要表現(xiàn)。可通過休息、保暖、藥物治療等緩解癥狀。

3. 腱鞘炎:長時間重復(fù)同一動作或過度使用手指,可能導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。手指關(guān)節(jié)僵硬、疼痛,活動時可能有彈響。治療方法有休息、熱敷、局部注射藥物等。

4. 過度使用手指:如長時間打字、彈琴等,會使手指肌肉和關(guān)節(jié)疲勞,導(dǎo)致早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬。適當(dāng)休息、按摩手指可緩解癥狀。

5. 睡眠姿勢不當(dāng):睡覺時壓迫手指,影響血液循環(huán),也可能引起手指關(guān)節(jié)僵硬。調(diào)整睡眠姿勢,避免壓迫手指,有助于改善癥狀。

如果早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),明確診斷,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在日常生活中,要注意保護手指關(guān)節(jié),避免過度使用和受傷,注意保暖,適當(dāng)進(jìn)行手指關(guān)節(jié)的運動和鍛煉。

審編醫(yī)生
劉青全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學(xué)第三醫(yī)院

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