早上起來手指僵硬過一會就好,可能是由多種原因引起的,如睡眠姿勢不當(dāng)、手部受涼、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎等。
1. 睡眠姿勢不當(dāng):睡覺時手部受壓,影響血液循環(huán),導(dǎo)致手指僵硬。調(diào)整睡眠姿勢,避免手部受壓。
2. 手部受涼:寒冷刺激使手部血管收縮,肌肉緊張,引起手指僵硬。注意手部保暖,避免接觸冷水。
3. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:自身免疫性疾病,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷,出現(xiàn)手指僵硬,尤其在早晨較為明顯。需就醫(yī)治療,遵醫(yī)囑用藥。
4. 腱鞘炎:手部頻繁活動或過度勞累,引起腱鞘炎癥,導(dǎo)致手指僵硬。減少手部活動,適當(dāng)休息,可進行熱敷緩解癥狀。
5. 骨關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損,骨質(zhì)增生,可出現(xiàn)手指僵硬。注意休息,避免過度使用關(guān)節(jié),可服用藥物緩解癥狀。
如果手指僵硬的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確診斷后進行相應(yīng)的治療。在日常生活中,要注意手部的保暖和休息,避免長時間手部勞累,保持良好的生活習(xí)慣。