陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化、緩解咳嗽、調(diào)節(jié)血脂等作用。
1.理氣健脾：陳皮具有理氣的作用，可緩解脾胃氣滯引起的腹脹、食欲不振等癥狀，有助于促進(jìn)脾胃的運化功能，增強消化能力。
2.燥濕化痰：陳皮性溫，能燥濕化痰，對于痰濕阻肺引起的咳嗽、痰多等有一定的緩解作用。
3.促進(jìn)消化：陳皮中含有揮發(fā)油等成分，能夠促進(jìn)胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于改善消化功能，緩解消化不良、胃脹等問題。
4.緩解咳嗽：陳皮具有一定的鎮(zhèn)咳作用，對于感冒引起的咳嗽有一定的緩解效果。
5.調(diào)節(jié)血脂：一些研究表明，陳皮中的某些成分可能對調(diào)節(jié)血脂有一定的幫助，有助于預(yù)防心血管疾病。
陳皮泡水喝雖然有一定的益處，但并非適合所有人。如胃酸過多者、孕婦等應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。飲用陳皮水時應(yīng)適量，不宜過量飲用。
