心跳加速心慌是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如劇烈運動、情緒激動、貧血、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等。
1. 劇烈運動：運動強(qiáng)度過大，身體需氧量增加，心臟會加快跳動以滿足需求。適當(dāng)休息，待身體恢復(fù)平靜后，癥狀通常會緩解。
2. 情緒激動：如緊張、焦慮、憤怒等情緒，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快、心慌。應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解情緒。
3. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，心臟會代償性地加快跳動。需治療貧血，補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等營養(yǎng)素。
4. 心律失常：心臟節(jié)律異常，如早搏、心動過速等。需進(jìn)行心電圖等檢查，明確心律失常類型，根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療或其他治療。
5. 心臟神經(jīng)官能癥：多與心理因素有關(guān)，自覺心跳加速、心慌，但心臟本身并無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活方式等緩解癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)心跳加速心慌的癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，保證充足的睡眠。
